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Gib der Faulheit den Laufpass!

Hintergründe, Tipps und neue Lauftrends in der ältesten Sportart der Welt

„Laufen kann jeder, wenn er nur will. Ein paar Laufschuhe, ein bisschen Liebe zu dir selbst, ein paar Freunde und die innere Ruhe es zu machen – mehr brauchst du nicht.“ So lautet das Credo der ehemaligen Weltklasse-Marathonläuferin Uta Pippig. Und es muss nicht immer gleich ein Marathon sein. Auch die älteste Sportart der Welt unterliegt dem Wandel der Zeit und bringt immer wieder neue Spielarten und Trends hervor.

Laufen

Laufen ist die zweibeliebteste Sportart in Deutschland.

19 Millionen Deutsche treibt es in Laufschuhen durch Parks, Stadtwälder und Sportanlagen. Zu dem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie der Universität Mainz – und es werden immer mehr. Damit liegt der Laufsport auf Platz 2 der beliebtesten Sportarten der Deutschen, hinter dem Radfahren mit 25 Millionen Anhängern. Laufen ist mehr als nur monotones Geradeaus-Traben: Ob schnell oder langsam, alleine im heimischen Wald oder mit Gleichgesinnten beim Volkslauf, ob pur oder mit anderen Sportarten kombiniert: Jeder kann laufen – ganz nach eigenem Gusto.

 

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von wissen.de-Autorin Eva Hammächer
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