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Jet-Lag - wenn die innere Uhr nicht richtig tickt

Tipps für die Flugreise

Innerhalb weniger Stunden bringen uns Flugzeuge von Frankfurt nach Tokio. Doch das schnelle Reisen hat einen Nachteil: Es bringt unsere innere Uhr durcheinander. Wir schlafen schlecht, können uns nicht konzentrieren und die Verdauung gerät durcheinander - wir haben einen Jet-Lag. Lesen Sie hier wertvolle Tipps, wie Sie sich vor und während Ihrer Reise dagegen schützen können.

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