Lexikon
Atemtherapie
1. physiotherapeutische Atem- und Bewegungsübungen zur Verbesserung der Lungenbelüftung bzw. der Atmung beim Sprechen. – 2. alternativmedizinische Behandlungsmethode, bei der das bewusste Erleben des Atems im Vordergrund steht. Physiologische Grundlage ist die Verknüpfung aller körperlichen und seelischen Vorgänge und Informationen auf der Ebene des Stammhirns mit dem Atemzentrum. So kann das vegetative Nervensystem über den Atem beeinflusst und harmonisiert werden. Es gibt zahlreiche Richtungen der Atemtherapie: Die Atemtherapie nach Middendorf stellt den erfahrbaren Atem“ in den Mittelpunkt, bei dem der vegetative Atemrhythmus zur emotionalen Verarbeitung genutzt wird. Holotropes Atmen nach S. Grof will durch vertieftes Atmen im Sinne einer Hyperventilation innere Blockaden öffenen und eine tiefe emotionale und feinstoffliche Reinigung bewirken. Bei der Eutonie wird mit einem Wechsel aus An- und Entspannung gearbeitet. Im Pranayama, als Bestandteil des Kriya Yoga die wohl älteste Form der Atemtherapie, werden Körper und Geist durch Atemübungen zusammengeführt. Atemtherapie wird entweder in Einzelsitzungen oder als Gruppentherapie vermittelt.
Wissenschaft
Bewaffnet die Stirn bieten
Horn oder Geweih: Wer trägt was und warum, und woraus besteht der Stirnaufsatz? Eine kleine zoologische Kopfschmuckkunde. von CHRISTIAN JUNG Auf dem Kopf des männlichen Hirschs sitzt ein spitzes Geweih – ein Kopfschmuck, der mit zunehmendem Alter durch Pracht und Größe beeindruckt. In Szene gesetzt durch entsprechendes...
Wissenschaft
Strom ohne Widerstand: Wann ist es so weit?
Strom aus der Leitung ist sehr praktisch. Aber leider kommt nicht aller Strom, der im Kraftwerk in die Leitung eingespeist wird, auch bei uns an. Selbst die besten Kabel haben einen elektrischen Widerstand, sodass beim Transport des Stroms Energie verloren geht – die meiste davon in Form von Wärme. Das jedoch könnte sich bald...