Lexikon
Zilgrei
[nach den Begründern A. Zillo (* 1933) und H. Greissing (* 1925, † 2002)]
einfache Atemtechnik, die in Verbindung mit bestimmten Körperhaltungen u. a. gegen Kopf-, Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen eingesetzt wird.
Wissenschaft
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Wie man die Muskeln in einem verletzten Arm stärken kann, indem man den gesunden trainiert, erklärt Dr. med. Jürgen Brater. Wer schon einmal – vielleicht nach einem Unfall und dessen anschließender Behandlung – längere Zeit einen Arm oder ein Bein nicht belasten durfte, weiß, wie schnell sich dort die Muskeln abbauen: Das Gehen...
Wissenschaft
Die Mülldeponie am Himmel
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