Gesundheit A-Z
Meditation
mentale Hinwendung zu sich selbst, sich sammeln und sinnieren über metaphysische Fragen. In der Medizin und Psychologie können sich Meditationsübungen positiv auf verschiedene Beschwerden (z. B. Ängste oder Konzentrationsstörungen) und die Persönlichkeit auswirken, z. B. in Form des autogenen Trainings. Im weiteren Sinn kann jede Form der bewussten Entspannung als Meditation bezeichnet werden.
Wissenschaft
Das Salz des Meeres
Meer und Salz gehören untrennbar zusammen – zumindest als Begriffe. Doch die Natur und der Mensch fanden Wege, das „weiße Gold“ vom Wasser zu trennen. Von ROLF HEßBRÜGGE Hallstatt im Salzkammergut: Die österreichische Postkarten-Idylle lockt bis zu einer Million Touristen pro Jahr hierher, vor allem aus Fernost. Neben den...
Wissenschaft
Geerbter Schutz
Der Mensch ist ein Erfolgsmodell der Evolution. Genetische und neurobiologische Schutzfaktoren helfen uns, mit Stress und Schicksalsschlägen fertig zu werden. von CHRISTIAN WOLF Oliver Brendel ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Stehaufmännchen. Er ist Mitte 30, als er spürt, wie er nach und nach die Kontrolle über seine Arme...
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