Zieht Euch warm an!

Irrtum 1: Sport schadet nie!

Bei leichten Erkältungen können Sie einen kleinen Spaziergang unternehmen, aber bitte keine körperlichen Anstrengungen. Sporttreiben mit Fieber kann fatale Folgen haben. Durch die Anstrengung verbreiten sich die Erreger im Körper schneller. Im schlimmsten Fall könnte diese sportliche Betätigung den Herzmuskel schädigen. Deshalb: Ruhen Sie im Falle einer Erkältung!

Irrtum 2: Antibiotika helfen auch bei Schnupfen

Antibiotika helfen auch bei Schnupfen. Stimmt nicht, schließlich werden in den meisten Fällen Erkältungen durch Viren verursacht. Antibiotika helfen aber bekanntlich nur gegen bakterielle Infektionen. Daher ist nur in den seltenen Fällen, wie beispielsweise bei eitrigem Schnupfen, eine Behandlung mit Antibiotika sinnvoll. Prinzipiell werden Antibiotika leider viel zu häufig verschrieben.

Irrtum 3: Aus einer Erkältung wird eine Grippe

Die Erkältung verursachen beispielsweise sogenannte Rhino-, Adeno- oder Coronaviren. Bei einer Grippe ist ein anderes Virus im Spiel - das Influenza-Virus. Gegen Grippe kann man sich impfen lassen. Eine echte Grippe tritt in aller Regel als Epidemie auf: Wie eine Welle breitet sich das Influenza-Virus regional in der Bevölkerung aus. Fast jedes Jahr häufen sich über mehrere Wochen die Grippeerkrankungen.

Irrtum 4: Zieh eine Jacke an, sonst wirst du krank

Dass der mütterliche Spruch "Zieh eine Jacke an, sonst erkältest du dich!" wirklich zutrifft, konnte die Wissenschaft nicht nachweisen. Erkältungen entstehen durch Tröpfcheninfektion. Der Tipp: Lüften Sie regelmäßig Ihre Räume, denn trockene, geheizte Räume bieten für die Erreger beste Bedingungen.

Irrtum 5: Küssen stärkt das Immunsystem

Das stimmt schon. Aber dennoch sollten Sie Ihren geliebten kranken Partner im Falle einer Erkältung nicht küssen. Denn die Viren werden über Tröpfchen übertragen. Schon einen Tag nach dem Küssen könnten auch Sie von den Viren infiziert sein. Deshalb: In Krankheitszeiten ist Abstand halten nicht das Schlechteste ...