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Was bringen Fitness-Studios?

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Herz-Kreislauftraining mit High-Tech

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Beim Cardiotraining kommen heute Hi-Tech-Geräte zum Einsatz.

Mit der Klientel änderte sich auch das Angebot der Studios. Dem von den frühen Bodybuildern oft sträflich vernachlässigten Herz-Kreislauftraining kommt heute in vielen Fitnesszentren eine herausragende Bedeutung zu. Der sogenannte Cardio-Bereich nimmt einen Großteil der Studiofläche ein. Computergesteuerte High-Tech-Geräte haben das einfache Standfahrrad abgelöst. Ob Ergometer, Laufband, Rudergerät, Stepper oder Climber, die meisten Geräte testen mittlerweile nicht nur Puls und Kalorienverbrauch, sie geben auch eine Vielzahl von Trainingsprogrammen mit unterschiedlichen Streckenführungen vor, die sich der Trainierende häufig noch auf einem Monitor betrachten kann. Im Jahr 2001 betrug der Anteil der “Reha- und Gesundheitseinrichtungen schon fast 20 Prozent.

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aus der wissen.de-Redaktion
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