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Sieben Wochen Verzicht: Wie fasten die Deutschen?

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Pause für die Rushhour-Generation

„Besonders beliebt ist das Fasten in der so genannten Rushhour-Generation der 30- bis 44-Jährigen“, erklärt Expertin Silke Willms von der DAK-Gesundheit. In dieser Altersgruppe gaben knapp 70 Prozent der Befragten an, schon einmal gefastet zu haben. Wie der Name schon verrät, ist gerade das Leben von Menschen in diesem Alter von einer Fülle von Zielen geprägt: Familie gründen, erfolgreich werden, Rente sichern. Und alles im Schnelldurchlauf.

Dabei kommt dann oft einiges andere zu kurz, beispielsweise die Familienzeit, Entspannung und die gesunde Ernährung. Ein Grund mehr für eine überforderte Generation, kurz innezuhalten und sich für einige Wochen für eine bewusstere Lebenszeit zu entscheiden.

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MAH / DAK Gesundheit
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