Trainingsaufbau

[

ˈtrɛi-

]

die geplante Einteilung des sportl. Trainings von Leistungssportlern, die sich am Höchstleistungsalter, das je nach Sportart unterschiedlich sein kann, orientiert. Unterteilt wird der T. in langjährige Trainingsabschnitte (Grundlagen-, Aufbau-, Hochleistungstraining), in mittelfristige Etappen (Vorbereitungs-, Wettkampf-, Übergangsperiode) u. in kurzfristige Abschnitte (Mikrozyklus, z. B. Wochen) sowie Trainingseinheiten.

Symbolbild zur gesetzlichen Regulierung von Künstlicher Intelligenz

Digital

Europäischer AI-Act: Das steht im ersten KI-Gesetz der Welt

Künstliche Intelligenzen (KI) wie der Chatbot ChatGPT oder Bildgeneratoren wie Dall-E und Stable Diffusion sind zunehmend fester Bestandteil unseres privaten und beruflichen Alltags. KI sortiert zum Beispiel potenziell gefährliche E-Mails in den Spam-Ordner, übersetzt und formuliert Texte oder erstellt automatisch Playlists auf Spotify und Co., die am ehesten mit unserem Musikgeschmack...

Wissenschaft

Das Wunder der Abruzzen

Mitten in Italiens Bergen hat eine kleine Bärenpopulation Jahrhunderte der Verfolgung überlebt. Dank intensiver Schutzmaßnahmen breiten sich die Tiere langsam wieder aus. von KURT DE SWAAF Auf der Aussichtsplattform von Gioia Vecchio eröffnet sich in knapp 1.400 Meter Höhe der Blick auf die wunderschöne Berglandschaft des „Parco...

Wissenschaft

Dicke Kleidung bringt’s nicht

Warum man an kalten Tagen in dicker Kleidung unter Umständen stärker friert als in dünner, erklärt Dr. med. Jürgen Brater. Unter dem Begriff „gefühlte Temperatur“ kann sich mittlerweile jeder etwas vorstellen und weiß daher, dass das Wohlbefinden im Freien nicht nur von der gemessenen Temperatur, sondern maßgeblich von anderen...

Adventskalender (Cadbury's Dairy Milk Kalender)

Leben & Lifestyle

Woher kommt der Adventskalender?

Wann ist denn endlich Weihnachten? Diese Frage haben vermutlich die meisten von uns schon mal gehört oder selbst gestellt. Kinder können es meist kaum abwarten, die Geschenke unter dem Weihnachtsbaum auszupacken, aber auch die Vorweihnachtszeit bietet mit Weihnachtsgebäck und vor allem dem Adventskalender schon einige Highlights. Aber woher kommt die Idee mit dem Adventskalender?

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