Lexikon
Trainingsaufbau
[
ˈtrɛi-
]die geplante Einteilung des sportl. Trainings von Leistungssportlern, die sich am Höchstleistungsalter, das je nach Sportart unterschiedlich sein kann, orientiert. Unterteilt wird der T. in langjährige Trainingsabschnitte (Grundlagen-, Aufbau-, Hochleistungstraining), in mittelfristige Etappen (Vorbereitungs-, Wettkampf-, Übergangsperiode) u. in kurzfristige Abschnitte (Mikrozyklus, z. B. Wochen) sowie Trainingseinheiten.
Wissenschaft
Unterschätzte Intelligenz
Studien zu Oktopussen und Krebsen zeigen: Auch wirbellose Tiere sind schlau – und empfindsam. von BETTINA WURCHE Im schlammigen Meeresboden gräbt ein Oktopus eine Kokosnussschale aus, klemmt sie sich unter die Arme und marschiert davon. Als er eine zweite Schale findet, setzt er sich hinein und zieht die andere als Dach über sich...
Wissenschaft
Ein Einzeller mit Origami-Hals
Nur 40 Mikrometer misst die Mikrobe Lacrymaria olor. Doch wenn das einzellige Lebewesen Beute wahrnimmt, kann es seinen Hals innerhalb von Sekunden auf das 30-fache der eigenen Körperlänge ausfahren. Eine Studie zeigt nun, wie das möglich ist: Demnach ist die Membran am Hals des Einzellers im Ruhezustand auf komplexe Weise...
