In Sachen Mitarbeiter-Mittagsschlaf haben die Unternehmen BASF, Opel, Lufthansa, Hornbach und Vailllant die Nase vorn. Sie haben erkannt, dass ein Nickerchen nach dem Essen nichts mit Faulenzen zu tun hat. Denn nach einem kurzen Schläfchen, so haben Forscher der Universität Harvard herausgefunden, steigt die Leistungsfähigkeit um 30 Prozent. Wenn Sie auch einen schlauen Chef haben oder sich Ihre Arbeitszeit selbst einteilen können, sollten Sie unbedingt einen Selbstversuch in Powernapping starten.
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