Gesundheit A-Z
Beckenbodentraining
das aktive Training der Beckenboden- und Damm-Muskulatur durch willkürliche Anspannungen der Beckenmuskeln. Ein Beckenbodentraining ist z. B. für die Geburtsvorbereitung geeignet. Nach der Geburt unterstützt Beckenbodentraining die Rückbildung der Veränderungen, die durch die Geburt entstanden sind. Beckenbodentraining wird außerdem zur Therapie einer Stressinkontinenz eingesetzt.
Wissenschaft
Kleine Kannibalen im Kosmos
Ein Kugelsternhaufen ist Kronzeuge für die Gefräßigkeit von Zwerggalaxien: Sie wachsen, indem sie Artgenossen verschlingen. von THORSTEN DAMBECK Auf einer Reise gen Süden kann man auch am Himmel auf Unbekanntes stoßen. Denn dort steigen Gestirne über den Horizont, die von der Nordhalbkugel aus nicht sichtbar sind. So entdeckten...
Wissenschaft
Licht und Schatten
Das Darknet gilt als Hort des Bösen. Doch die Wahrheit ist kompliziert. von MICHAEL VOGEL Abgründe tun sich auf. Es geht um Kinderpornografie, Erpressung, Drogenhandel, illegalen Waffenhandel, verbotene Wetten, Falschgeld und Datendiebstahl. Kurz: um die dunkle Seite des Menschen. Beispiel Kinderpornografie: Im Herbst 2019 nahmen...
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