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Kardiotraining
kardiovaskuläres Training; AusdauertrainingTrainingsform, die – im Gegensatz zum Krafttraining – durch dynamische Belastungen Herz und Kreislauf stärkt und die Ausdauer erhöht. Zu den Ausdauersportarten gehören u. a. Joggen, Schwimmen, Radfahren und Rudern.