Gesundheit A-Z

Krafttraining

Gewichtstraining

Trainingsform, die – im Gegensatz zum Kardiotraining – durch Muskelarbeit gegen Widerstand (Training mit Hanteln und Gewichten) die Muskelkraft erhöht und die Knochen kräftigt.

Digital

SEO – Wie funktioniert das eigentlich?

Was ist SEO überhaupt?

Der Begriff SEO steht für „Search Engine Optimization“ – also die Optimierung von Websites und Inhalten für Suchmaschinen. Ziel ist es, mit relevanten Suchbegriffen möglichst weit oben in den unbezahlten Suchergebnissen zu erscheinen. Eine gute Platzierung erhöht die Sichtbarkeit und führt zu mehr Reichweite, Klicks und potenziellen Kundenkontakten.

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Wissenschaft

Medizin nach Maß

Medikamente, die genau auf den Patienten und seine Erkrankung zugeschnitten sind: Was vor gut zehn Jahren eine Utopie war, beginnt sich heute zu etablieren – und wird die Medizin von morgen prägen. von CHRISTIAN JUNG Jedes Jahr erkrankt eine halbe Million Menschen hierzulande an Krebs. Etwa acht Millionen Diabetiker leben in...

Wissenschaft

Die Nano-Zitze

Nanostrukturiertes Wolframsemikarbid wird breiter, wenn man es in die Länge zieht. Das ist vielversprechend für die Entwicklung neuartiger Sensoren, etwa für den Einsatz in der Luftfahrt. von DIRK EIDEMÜLLER Sogenannte auxetische Materialien gehören zu den Sonderlingen in der Materialwissenschaft: Wenn man sie in die Länge zieht...

Natur & Umwelt

Sternenhimmel im Januar – Früher Sternschnuppenregen, verdeckter Saturn und leuchtender Mars

Nach der Wintersonnenwende Ende Dezember werden die Tage im Januar wieder länger. Der Mond startet als zunehmende Sichel ebenfalls neu ins Jahr 2025 und ermöglicht damit einen guten Blick auf Sterne und Planeten am Himmelszelt. Ein großes Glück für Hobby-Astronomen, denn dort gibt es im Januar viel zu entdecken.

Viele Wünsche gleich zu Jahresbeginn

Der dunkle Himmel kurz nach...