Lexikon
Lacọnium
trockene Form der Sauna, bei der der Schwitzraum nur auf etwa 55 °C aufgeheizt wird. Der Körper erhitzt sich langsam und daher kreislaufschonend, bis nach etwa 15 Minuten intensives Schwitzen einsetzt. Dabei werden Durchblutung und Stoffwechsel angeregt und die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt.
Wissenschaft
Gesunde gehen schneller
Was die Geschwindigkeit beim Gehen über unsere Gesundheit verrät, erklärt Dr. med. Jürgen Brater. Wie schnell wir altern, hängt zum großen Teil von unseren Genen ab. Daneben haben aber auch unsere Ernährung sowie unser individueller Lebensstil einen maßgeblichen Einfluss auf den Alterungsprozess, wobei Art und Ausmaß der...
Wissenschaft
Flucht ins Kühle
Der Klimawandel verändert sämtliche Ökosysteme – auch in den Weltmeeren. Der Erwärmung des Wassers betrifft alle Meereslebewesen –weltweit sind sie auf Wanderschaft in kühlere Gefilde. Von CHRISTIAN JUNG Es herrscht Chaos dort unten. Vieles ist in Unordnung geraten, etliches Leben bedroht, zahllose symbiotische Beziehungen und...