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LEXIKON

Markert-Diät

ein Programm zur Gewichtsreduktion in Form einer Trinkfastenkur, bei dem ausschließlich Flüssigkeiten aufgenommen werden, neben Gemüsebrühe und Säften vor allem ein spezielles pulverförmiges Eiweißpräparat, das Sojaprotein, Milcheiweiß, Honig, Vitamine und Eisen enthält und ca. 500 kcal pro Tag liefert. Das soll den sonst bei einer Fastenkur unvermeidlichen Abbau von Muskelprotein verhindern. Begleitend wird ein intensives Bewegungs- und Sportprogramm empfohlen. Formula-Diäten, Jo-Jo-Effekt.
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