Rückenschule

Übungen und Informationen zur Vorbeugung oder Linderung von Rückenschmerzen, die in Kursen oder Büchern vermittelt werden. Gezielte Dehnungs- und Aufbauübungen stärken relevante Muskelgruppen wie etwa Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskeln, die die Wirbelsäule halten und bewegen. Anleitungen z. B. für wirbelsäulenschonendes Heben erleichtern den Alltag. Anleitungen werden von Krankenkassen, Physiotherapeuten, Volkshochschulen, Sportvereinen und Fitnessstudios angeboten.

Digital

SEO – Wie funktioniert das eigentlich?

Was ist SEO überhaupt?

Der Begriff SEO steht für „Search Engine Optimization“ – also die Optimierung von Websites und Inhalten für Suchmaschinen. Ziel ist es, mit relevanten Suchbegriffen möglichst weit oben in den unbezahlten Suchergebnissen zu erscheinen. Eine gute Platzierung erhöht die Sichtbarkeit und führt zu mehr Reichweite, Klicks und potenziellen Kundenkontakten.

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Im Eis sind Mammutleichen gut konserviert (Illustration). ©Colossal Biosciences

Wissenschaft

Wiederauferstehung der Tiere

Als Mammut und Beutelwolf ausstarben, hinterließen sie Lücken im Ökosystem. Mit moderner Genchirurgie könnten Forscher Nachbildungen erschaffen.

Der Beitrag Wiederauferstehung der Tiere erschien zuerst auf...

Wissenschaft

Schlauer Staub

Winzige Computersysteme sollen tief in unseren Alltag eindringen, um uns das Leben zu erleichtern. Auf dem Weg dorthin gibt es allerdings noch einige technische Herausforderungen zu meistern. von THOMAS BRANDSTETTER Computer werden immer kleiner. Während die Ungetüme der 1960er-Jahre noch ganze Räume füllten, fanden sie in den...

Urlaub mal anders: Mit dem Zug durch die Welt

In der ganzen Welt gibt es lange Zugstrecken, die teilweise ganze Kontinente durchqueren und sich von Touristen als unvergessliches Reiseerlebnis buchen lassen. Ob durch schroffe Gebirge, entlang an wunderschönen Küsten oder mitten durch den Urwald: Für jeden dürfte eine passende Strecke dabei sein. Der Zug an sich ist dabei eine Art Hotel auf Schienen, in dem die Urlauber schlafen, essen und...