Lexikon
Optifast®-52-Programm
ein sich über 52 Wochen erstreckendes Programm zur Reduktion von starkem Übergewicht, das unter medizinischer und psychologischer Betreuung mit einer Kombination aus Reduktionskost, langfristiger Ernährungsumstellung und sportlicher Betätigung arbeitet. Nach einwöchiger Vorbereitung folgt eine 12-wöchige Fastenphase mit einer täglich 800 kcal umfassenden Formula-Diät zur massiven Gewichtsreduktion. Daran schließt sich eine 7-wöchige Schulungsphase zur Ernährungsumstellung an. Optifast 52 schließt mit einer 33-wöchigen Phase ab, in der das erzielte Gewicht beibehalten werden soll. Neben der multidisziplinären Betreuung finden die Teilnehmer Unterstützung in begleitenden Gruppenabenden Gleichgesinnter.
Wissenschaft
»Das Erkennen von Unfällen und Baustellen ist noch nicht ausgereift«
Die Entwicklung des autonomen Fahrens war lange Zeit ein Top-Thema der Automobilentwicklung. Doch inzwischen ist es deutlich leiser darum geworden. Ferdinand Dudenhöffer erläutert den Stand der Technik und die Hürden, die auf dem Weg hin zu einem fahrerlosen Verkehr noch zu nehmen sind. Das Gespräch führte Heike Stüvel Das...
Wissenschaft
Wie Fledermäuse Zusammenstöße vermeiden
Fledermäuse können in großen Schwärmen aus tausenden Tieren auf engem Raum fliegen, ohne dabei in der Luft zusammenzustoßen. Wie ihnen das gelingt, haben nun Biologen herausgefunden. Demnach passen die Tiere sowohl ihre Flugbewegungen als auch die Rufe ihrer Echoortung an die herausfordernde Situation beim abendlichen...