Lexikon
Optifast®-52-Programm
ein sich über 52 Wochen erstreckendes Programm zur Reduktion von starkem Übergewicht, das unter medizinischer und psychologischer Betreuung mit einer Kombination aus Reduktionskost, langfristiger Ernährungsumstellung und sportlicher Betätigung arbeitet. Nach einwöchiger Vorbereitung folgt eine 12-wöchige Fastenphase mit einer täglich 800 kcal umfassenden Formula-Diät zur massiven Gewichtsreduktion. Daran schließt sich eine 7-wöchige Schulungsphase zur Ernährungsumstellung an. Optifast 52 schließt mit einer 33-wöchigen Phase ab, in der das erzielte Gewicht beibehalten werden soll. Neben der multidisziplinären Betreuung finden die Teilnehmer Unterstützung in begleitenden Gruppenabenden Gleichgesinnter.
Wissenschaft
Lockdowns ließen Gehirne von Jugendlichen schneller reifen
Die Lockdowns während der Corona-Pandemie haben unser aller Zusammenleben stark beeinflusst. Von den Kontaktbeschränkungen mit am meisten betroffen waren Kinder und Jugendliche, was sich häufig in psychischen Folgen zeigte. Nun legen Gehirnscans nahe, dass die Lockdowns auch die Gehirnentwicklung von Teenagern verändert haben....
Wissenschaft
»Wind, Wellen und Wasser«
Seit einem halben Jahrhundert werden die Austauschprozesse zwischen Atmosphäre und Ozean erforscht. Seniorprofessor Bernd Jähne nutzt dazu ein einzigartiges Forschungsgerät. Das Gespräch führte AURELIA EBERHARD Herr Prof. Jähne, welche physikalischen Vorgänge finden an der Grenze zwischen Luft und Meerwasser statt? Ein wichtiger...