Lexikon
Schwangerschaftsgymnastik
spezielle körperliche Übungen meist ab dem 6. Schwangerschaftsmonat zur Vorbeugung von Schwangerschaftsbeschwerden und zur Geburtsvorbereitung. Zur Schwangerschaftsgymnastik gehören entstauende Lagerungen, schonendes Kreislauftraining, Dehn- und Entspannungsstellungen für Rücken und Beckenboden sowie Press- und Atemübungen zur Unterstützung der Wehen.
Wissenschaft
Die Mülldeponie am Himmel
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Wissenschaft
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