Walking

[

ˈwɔ:kiŋ; englisch, „gehen“

]

eine „sanfte“ Ausdauersportart, die aus einem zügigen Gehen mit verstärktem Armeinsatz besteht: Die Fersen werden flächig aufgesetzt, die Füße über die ganze Sohle abgerollt, die Arme schwingen angewinkelt seitlich am Körper mit. Walking stabilisiert bei gezielter Trainingsdosierung das Herz-Kreislaufsystem, den Stoffwechsel sowie den Muskelapparat.

Technik & Mobilität

Autoschäden und die Bedeutung der richtigen Versicherung im Schadensfall

Autoschäden entstehen durch verschiedene Faktoren und treten in unterschiedlichen Formen auf. Kratzer im Lack, Dellen durch kleine Kollisionen, Glasschäden wie Risse oder Sprünge in der Windschutzscheibe sowie größere Unfallschäden an Karosserie und Technik gehören zu den häufigsten Schadensarten. Die Kosten für Reparaturen variieren dabei stark, abhängig von der Schwere des Schadens und dem...

Wissenschaft

Als der Mars bewohnbar war

Unsere Nachbarwelt war nicht immer der öde Wüstenplanet heutiger Tage. Es gab dort feuchte und lebensfreundliche Oasen – vielleicht sogar noch in der jüngeren geologischen Vergangenheit. von THORSTEN DAMBECK Der 21. Juli 2024 war für die Marsforschung ein besonderer Tag: Damals entdeckte der NASA-Rover Perseverance einen Felsen,...

Wissenschaft

Dem skurrilen Sexualparasitismus auf der Spur

Die winzigen Männchen wachsen an den Weibchen fest und können dadurch allzeit ihre Rolle erfüllen. Wann und warum dieses skurrile Fortpflanzungssystem bei den Tiefsee-Anglerfischen entstanden ist, beleuchtet nun eine Studie. Die Rekonstruktion der Entwicklungsgeschichte dieser bizarren Meerestiere verdeutlicht, dass der...

Gesundheit

Mpox, Oropouche, Vogelgrippe: Droht die nächste Pandemie?

Die Corona-Pandemie war für viele von uns eine einschneidende Zeit im Leben, von der wir keine Neuauflage brauchen. Doch ausgeschlossen ist eine weitere Pandemie nicht, denn noch immer reist unsere Spezies täglich um den kompletten Globus und kann dabei gefährliche Erreger in Rekordgeschwindigkeit verteilen. Virologen beobachten das Krankheitsgeschehen in der Welt daher besonders wachsam, um...