Lexikon

Kickboxen

sportlicher Zweikampf nach strengen Regeln, bei dem Füße („Kicken“) und Fäuste („Boxen“) eingesetzt werden. Kickboxen hat seinen Ursprung in den traditionellen ostasiatischen Kampfkünsten Karate und Taekwondo und entstand aus der Verschmelzung verschiedener ostasiatischer Kampfstile mit westlichen Kampfsportarten. Kickboxen wird zur Zeit in drei Wettkampfdisziplinen ausgetragen: Semikontakt, Vollkontakt und Leichtkontakt. Beim Semikontakt dürfen die Techniken nur mit leichter Berührung des Gegners ausgeführt werden. Nach jedem Treffer unterbricht der Hauptkampfrichter den Kampf und gibt die Wertung für den Treffer bekannt; Faust- und Fußtechniken zum Körper und Fausttechniken zum Kopf werden mit einem Punkt, Fußtreffer zum Kopf mit zwei Punkten und gesprungene Fußtreffer zum Kopf mit drei Punkten honoriert. Beim Vollkontakt und Leichtkontakt wird der Kampf wie beim Amateurboxen bewertet: Treffer, technisches und taktisches Verhalten.

Gesundheit

Diese Stärken haben Introvertierte

Psychologisch betrachtet lässt sich unsere Persönlichkeit über fünf Merkmale beschreiben. Diese sogenannten „Big Five“ sind: Offenheit für Erfahrungen, Gewissenhaftigkeit, Verträglichkeit, Neurotizismus und Extraversion. Besonders Letzteres gilt in vielen Bereichen unserer Gesellschaft als Maßstab für Erfolg. Extrovertierte Menschen sind in der Regel gesellig und blühen auf, wenn sie unter...

Wissenschaft

Das Archiv am Ende des Sonnensystems

Fernab der Sonne ziehen kleine Körper ihre Bahnen, die aus einem Cocktail gefrorener Substanzen bestehen. Sie helfen, die Frühzeit der Planeten zu entschlüsseln. von THORSTEN DAMBECK Makemake, Gongong, Quaoar – manche Himmelskörper jenseits des äußersten großen Planeten Neptun haben seltsame Namen. Sie bewohnen eine Dunkelzone...

Wissenschaft

Geerbter Schutz

Der Mensch ist ein Erfolgsmodell der Evolution. Genetische und neurobiologische Schutzfaktoren helfen uns, mit Stress und Schicksalsschlägen fertig zu werden. von CHRISTIAN WOLF Oliver Brendel ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Stehaufmännchen. Er ist Mitte 30, als er spürt, wie er nach und nach die Kontrolle über seine Arme...

Leben & Lifestyle

Der moderne Weg zur Unternehmensresilienz – Produktivität steigern trotz Unsicherheit

Es geht nicht mehr darum, mühsam die Defizite der Belegschaft auszugleichen, sondern vorhandene Potenziale gezielt zu entfalten. Ein wahrer Effizienz-Boost in Krisenzeiten: Warum Unternehmen jetzt auf stärkenorientiertes Coaching setzen, lässt sich durch die Erkenntnisse der positiven Psychologie erklären. Wer seine natürlichen Talente im Beruf einsetzen kann, arbeitet nicht nur schneller,...