Gesundheit A-Z
Training
planmäßige Übungen zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Durch intensives Training lassen sich individuelle Bestleistungen erreichen. Das im sportlichen Bereich durchgeführte Konditionstraining dient z. B. der Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Mit entsprechenden Trainingsmethoden lassen sich auch geistige Fähigkeiten wie Gedächtnis und Konzentration verbessern.
Wissenschaft
1001 Wege zum Glück
Freunde treffen oder Sport treiben: Welche Glücksstrategien haben eine solide wissenschaftliche Grundlage? von JAN SCHWENKENBECHER Glücklicher werden – das kann doch nicht so schwer sein, oder? Das Angebot an Maßnahmen zur Glückssteigerung, die online zu finden sind, ist jedenfalls groß: Lächle, mach Sport, sei dankbar, führe ein...
Wissenschaft
Als der Mars bewohnbar war
Unsere Nachbarwelt war nicht immer der öde Wüstenplanet heutiger Tage. Es gab dort feuchte und lebensfreundliche Oasen – vielleicht sogar noch in der jüngeren geologischen Vergangenheit. von THORSTEN DAMBECK Der 21. Juli 2024 war für die Marsforschung ein besonderer Tag: Damals entdeckte der NASA-Rover Perseverance einen Felsen,...