Gesundheit A-Z
Atemgymnastik
Bewegungsübungen für eine gezielte Atmung im Rahmen eines Atemtrainings. Atemgymnastik kann die Belüftung der Lunge oder auch die Atmung beim Sprechen fördern. Die Atemgymnastik ist vor allem bei chronischen Lungenerkrankungen notwendig, z. B. bei der Mukoviszidose. Ziel der Atemgymnastik ist u. a., die Reinigung der Atemwege von (zähem) Sekret durch Abhusten zu fördern. Weitere Indikationen für eine Atemgymnastik sind Fehlhaltungen oder Erkrankungen der Brustwirbelsäule, die zu einer Belüftungseinschränkung der Lungen führen, sowie die Geburtsvorbereitung bei Schwangeren.
Wissenschaft
Eine App für besseren Schlaf
Viele Menschen schlafen schlecht. Digitale Technik verspricht Abhilfe. Doch was können die Geräte leisten – und was nicht? von EVA TENZER Eine Schlaftablette genommen, die Schäfchen bis 1000 durchgezählt – und trotzdem will der Schlaf mal wieder nicht kommen? Oder er war kurz da, dauerte aber nicht lange? 45 Prozent der Menschen...
Wissenschaft
Das Problem mit der Anpassung
Kennen Sie noch die fliegenden Toaster? Vor etlichen Jahren flatterten sie mit ihren Flügeln scharenweise als Bildschirmschoner über unzählige PC-Monitore. Falls Sie sie nicht kennen: Kein Problem, wir wollen sie hier lediglich für ein evolutionsbiologisches Gedankenexperiment hernehmen. Die Frage lautet: Warum sollten Toaster...
Weitere Artikel aus dem Bereich Gesundheit A-Z
Weitere Lexikon Artikel
Weitere Artikel auf wissenschaft.de
The winner takes it all
Der Luft zuliebe
Ozeane aus der Balance
Mit der Maschine auf Du und Du
Wem gehört das Meer?
Wie viel ist genug?