Freeclimbing

[ˈfri:klaimiŋ; das; englisch]

Freiklettern

eine Form des Ersteigens von extrem schwierigen Felswänden ohne technische Hilfen; das Freeclimbing erfordert große Körperbeherrschung, da nur die Hände und Füße zum Festhalten benutzt werden; Seile, Karabinerhaken, Klettergurte usw. werden lediglich zur Sicherung, nicht als Steighilfe, verwendet. Internationale Wettkämpfe seit den 1980er Jahren, erste offizielle Weltmeisterschaft 1991.

Lernen & Familie

Tipps für die Gehaltsverhandlung

Um eine Gehaltserhöhung zu bitten, kostet Überwindung und ist nicht für jeden ein Klacks. Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein solches Gespräch? Wer macht den ersten Vorschlag? Wie hoch darf die von mir geforderte Summe sein und mit welchen Argumenten rechtfertige ich sie? Die folgenden fünf Tipps helfen bei Vorbereitung und Gesprächsführung einer Gehaltsverhandlung.

Tipp 1: Der...

Stempel mit umgedrehtem Text neben dem Wort

Wissenschaft

Rätselhafte Träume

Warum wir unsere Träume im Schlaf nicht ausleben und uns später noch nicht einmal an sie erinnern, erklärt Dr. med. Jürgen Brater. Schlafforscher sind sich einig, dass Träume für das seelische, geistige und körperliche Wohlbefinden eines Menschen unentbehrlich sind. Jeder Gesunde träumt, und das jede Nacht, auch wenn er sich am...

Wissenschaft

Wärme aus Wasser

Mit Techniken, die Energie aus Flüssen, Seen oder dem Abwasser-Kanalnetz schöpfen, lassen sich Wohnhäuser und Gewerbebetriebe beheizen. Das Potenzial ist enorm. von HARTMUT NETZ Wenn bislang von der Energiewende die Rede war, ging es fast immer um elektrischen Strom. Wärmeenergie war dagegen nur selten Thema. Das zeugt von einer...

Technik

Der eigene Strom vom Dach für Unabhängigkeit und Klimaschutz

Eine Photovoltaikanlage auf dem eigenen Dach bietet die Möglichkeit, die monatlichen Fixkosten spürbar zu reduzieren und gleichzeitig einen persönlichen Beitrag zur Verringerung von Treibhausgasen zu leisten. Die Investition in die Sonnenenergie verspricht eine langfristige Planbarkeit der Energiekosten für die kommenden Jahrzehnte, da die Sonne keine Rechnung stellt. Um ein solches Projekt...