Yi Jing

[i: djiŋ; chinesisch, Buch der Wandlungen]

I-ching; I-ging; I-king

nach 64 Hexagrammen gegliedertes chinesisches Orakelbuch, auf die Zhou-Zeit (11.–3. Jahrhundert v. Chr.) zurückgehend, später im Sinne des Konfuzianismus gedeutet und erweitert.

Gesundheit

Stresstoleranz als Superkraft: Wie Stress als positive Energiequelle genutzt werden kann

Stresstoleranz verstehen: Stress als neutraler Faktor

Stresstoleranz ist die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, ohne dass dieser deine Gesundheit, dein Wohlbefinden oder deine Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Das bedeutet nicht, dass du stressige Situationen vermeiden musst, sondern vielmehr, dass du lernst, in ihnen ruhig und handlungsfähig zu bleiben. Im Kern ist Stresstoleranz die Kunst...

Wissenschaft

Lokalrunde für die Ewigkeit

Wo geht man hin, wenn man sehr viel Alkohol benötigt? Zum Oktoberfest in München? Ballermann auf Mallorca? Dort würde man wahrscheinlich fündig werden, muss aber auch damit rechnen, auf bayerische Ministerpräsidenten oder betrunkene Touristenhorden zu treffen. Die Wissenschaft kennt aber einen anderen Ort, an dem sehr viel mehr...

Wissenschaft

Regel-mäßig Schmerzen

Millionen Frauen leiden unter Endometriose. Forschung soll helfen, die Unterleibserkrankung besser verstehen und behandeln zu können. von SIGRID MÄRZ Endometriose ist eine tückische Krankheit. Monat für Monat leiden Betroffene während ihrer Regelblutung – und einige sogar zwischen den Blutungen – unter quälenden, bisweilen...

Leben & Lifestyle

Problemhunde verstehen: Wann ein Hundetrainer wirklich helfen kann

Wer Problemhunde erziehen möchte, braucht mehr als gute Absichten. Es geht um Beobachtung, Konsequenz und ein realistisches Bild davon, was Training leisten kann. Dieser Leitfaden zeigt Schritt für Schritt, wie sich auffälliges Verhalten einordnen lässt, wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist und worauf bei der Auswahl eines geeigneten Trainers zu achten ist.

1. Auffälliges...