Entspannungstechnik

Oberbegriff für verschiedene Methoden zur Entspannung des Körpers und zur Regulierung vegetativer Körperfunktionen. Zu den Entspannungstechniken zählt man u. a. das autogene Training, die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, die konzentrative Bewegungstherapie, Meditation, Yoga, Tai Chi Chuan, Qi Gong und Atemtherapien.

Technik

Wie funktioniert ein Balkonkraftwerk – und lohnt es sich?

Was ist ein Balkonkraftwerk?

Ein Balkonkraftwerk ist eine steckerfertige Mini-Solaranlage aus ein bis vier Solarmodulen und einem kleinen Wechselrichter. Sie wird an Balkongeländer, Hauswand, Terrassenüberdachung oder im Garten montiert und über eine normale Steckdose mit dem Hausstromnetz verbunden. Der erzeugte Strom fließt direkt in die Wohnung und wird zuerst von Kühlschrank, Router...

Foto: Mediziner verabreicht einem Patienten eine Spritze in den linken Oberarm

Wissenschaft

Besserer Impfschutz durch Injektionen in denselben Arm

Linker oder rechter Arm? In welchen Körperteil wir eine Impfspritze erhalten, ist eigentlich egal. Bei einer Auffrischungsimpfung ruft allerdings eine Spritze im selben Arm wie bei der ersten Dosis eine schnellere und wirksamere Immunantwort hervor. Warum das so ist, haben nun Wissenschaftler anhand der Corona-Impfung...

Wissenschaft

Autarke Mikroroboter im Schwarm

Sie sind nur rund einen Millimeter klein, können sich aber selbstständig durchs Wasser bewegen, miteinander kommunizieren und sich zu größeren Kolonien zusammentun: Die Rede ist nicht von Lebewesen, sondern von neuartigen Mikrorobotern. Die an der TU Chemnitz entwickelten „Smartlets“ erzeugen ihre Energie mithilfe winziger...

Leben & Lifestyle

US-Wahlkampf: Personenkult um Donald Trump

Die Liste der Skandale des Ex-US-Präsidenten und aktuellen Präsidentschaftskandidaten Donald Trump ist beinahe so lang wie ein Telefonbuch – unter anderem zahlte er der Pornodarstellerin Stormy Daniels Schweigegeld, damit sie ihre gemeinsame Affäre verschweigt, boykottierte nach seiner Wahlniederlage die Amtsübergabe an seinen Nachfolger Joe Biden und ist zudem wegen sexuellen Missbrauchs,...