Konditiọnstraining

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-trɛiniŋ

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ein Übungsprogramm zur Vervollkommnung der körperl. Leistungsfähigkeit (Kondition [2]). Das allg. K. ist (unabhängig von sportartspezif. Zielsetzungen) auf die Entwicklung der körperl. Eigenschaften Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit u. Beweglichkeit (Gelenkigkeit) ausgerichtet; das spezielle K. bezieht sich nur auf die für eine Sportart oder Disziplin zutreffenden körperl. Eigenschaften (z. B. Schnelligkeitsausdauer für den 400-m-Läufer).

Leben & Lifestyle

Grundlagen der Finanzbildung: Die wichtigsten Begriffe erklärt

Finanzbildung umfasst das Wissen und die Fähigkeiten, um fundierte finanzielle Entscheidungen zu treffen. Wesentliche Kenntnisse in diesem Bereich sind unerlässlich, um finanzielle Stabilität und Unabhängigkeit zu erreichen. Finanzbildung befähigt Menschen, ihre Einnahmen und Ausgaben zu kontrollieren, Investitionen zu tätigen und Schulden effektiv zu managen.

Im persönlichen Leben...

Wissenschaft

Was zuckst Du?

Fast ein Vierteljahrhundert verbringt jeder von uns bei durchschnittlicher Lebenserwartung angeblich mit Schlafen. Im Wachzustand ist unser Gehirn mehr oder weniger auf Vollgas, aber kurz vor dem Einschlafen drosseln die Gehirnzellen das Tempo ihrer Kommunikation und gehen quasi auf Standgas. Wenn Sie jemanden wirklich nachhaltig...

Wissenschaft

Wie der Anus entstand

Ohne Anus kein höheres Leben: Erst der Hinterausgang unseres Verdauungssystems ermöglicht eine effiziente Verwertung der Nahrung und legt damit den Grundstein für die Entwicklung größerer Körper und Gehirne. Doch wie ist der Anus im Laufe der Evolution entstanden? Eine Studie zeigt nun, dass winzige Würmer schon vor rund 550...

27. Januar 1945: Das Konzentrationslager Auschwitz wird befreit

"Dieser Ort sei allezeit ein Aufschrei der Verzweiflung und Mahnung an die Menschheit. Hier ermordeten die Nazis über anderthalb Millionen Männer, Frauen und Kinder. Die meisten waren Juden aus verschiedenen Ländern Europas." Dieser Text am Denkmal im Vernichtungslager Birkenau macht die Dimension der Vernichtung an diesem Ort deutlich. Das Konzentrationslager Auschwitz im heutigen Polen war...