Lexikon
Sajạn
Sajanisches GebirgeGebirgssystem im südlichen Sibirien, zwischen Altai und Baikalsee, z. T. vergletschert; der Westliche Sajan, 600 km lang, bis 3121 m hoch; der Östliche Sajan, 850 km lang; der bis 3492 m ansteigende Munku-Sardyk markiert hier die russische Grenze zur Mongolei. In beiden Sajanketten Gold- und Eisenerzvorkommen.
Wissenschaft
Schlafmittel stören die natürliche Reinigung des Gehirns
Wer gut schläft, fühlt sich nicht nur ausgeruht, sondern wacht buchstäblich mit frischem Kopf auf, wie eine neue Studie belegt. Demnach spült ein hormonell betriebener Mechanismus während des Tiefschlafs Abfallstoffe aus dem Gehirn weg, die sich tagsüber abgelagert haben. Diese natürliche “Müllabfuhr” reinigt Nacht für Nacht das...
Wissenschaft
Was zuckst Du?
Fast ein Vierteljahrhundert verbringt jeder von uns bei durchschnittlicher Lebenserwartung angeblich mit Schlafen. Im Wachzustand ist unser Gehirn mehr oder weniger auf Vollgas, aber kurz vor dem Einschlafen drosseln die Gehirnzellen das Tempo ihrer Kommunikation und gehen quasi auf Standgas. Wenn Sie jemanden wirklich nachhaltig...
