Gesundheit A-Z
Relaxation, progressive
progressive Muskelentspannung nach Jacobson; TiefenmuskelentspannungEntspannungsverfahren, bei dem bestimmte Muskelgruppen erst angespannt und dann bewusst entspannt werden. Als Folge dieses bewussten Wechsels von Anspannung und Lockerung tritt auch seelische Ruhe und Ausgeglichenheit ein. Diese Therapie wird z. B. bei Schlafstörungen, Migräne und Neurosen angewendet.

Wissenschaft
Wanderkarte der Huftiere hilft Gazelle und Co zu schützen
Ob Rentier, Gämse oder Gnu: Huftiere legen regelmäßig große Distanzen zurück und treffen dabei immer häufiger auf menschengemachte Hürden wie Schienen. Wissenschaftler haben nun erstmals die weltweiten Wanderbewegungen von 20 Huftierarten in einer digitalen Karte zusammengefasst. In dem Online-Atlas sind die detaillierten Routen...

Wissenschaft
Vor dem Ernstfall
In immer mehr Projekten üben Nachwuchs-Mediziner und -Psychotherapeuten das Diagnostizieren und Behandeln in der virtuellen Realität. von JAN SCHWENKENBECHER Piep-piep. „Ja, hier Schwester Kristin, Behandlungsraum 5“, meldet sich eine Frauenstimme aus dem Funkgerät. „Es geht um den Patienten Billmeier. Der hat gerade einiges an...
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