Phlegmatiker

Phleg|ma|ti|ker

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schwer erregbarer, träger Mensch

Leben & Lifestyle

Selbstoptimierung – wie viel ist genug?

Um fünf Uhr morgens klingelt mein Wecker. Draußen ist es noch dunkel, aber der frühe Vogel fängt den Wurm! Ich hüpfe aus dem Bett und unter die Dusche. Eiskaltes Wasser sprüht mir über den Kopf. Das ist unangenehm, aber ich bin sofort hellwach. Außerdem: Kaltes Wasser stärkt das Immunsystem, hebt die Laune und regt den Stoffwechsel an. Danach meditiere ich für 20 Minuten, denn wer meditiert,...

Wissenschaft

Dem Sand auf der Spur

Der weltweite Bedarf an Sand führt zu illegalem Abbau und Handel. Moderne Technologien helfen, den Weg des Rohstoffs zu verfolgen.

Der Beitrag Dem Sand auf der Spur erschien zuerst auf wissenschaft.de.

Wissenschaft

Entspannt im Großstadtdschungel

Lärm, dichte Bebauung, schlechte Luft – der Alltag in der Großstadt erzeugt Stress. Dagegen helfen neue Konzepte von Stadtforschern und Umweltpsychologen. von EVA TENZER Seit 2008 leben weltweit mehr Menschen in Städten als auf dem Land. Und die Urbanisierung schreitet voran. Laut Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO...

Digital

Sicherheit beim Surfen erhöhen: 5 wertvolle Tipps

Privatleute, sowie Menschen, die ein Unternehmen führen, benötigen das World Wide Web tagtäglich für Kommunikation. Hierbei geht es meist um sensible und persönliche Daten des Einzelnen. Diese möchte man selbstverständlich gut geschützt wissen. Durch bestimmte Sicherheitsmaßnahmen ist es allerdings weniger riskant, im „Netz“ seine Daten verarbeiten zu lassen.

Ob es die Sicherheit im...