Wlạdislaw IV. Wasa

Władysław IV. Wasa

König 1632–1648, * 19. 4. 1594 Łobzów bei Krakau, † 20. 5. 1648 Merecz, Litauen; aus der Dynastie Wasa; 1610–1612 russischer Zar; erfolgreich gegen die Russen 1632–1634 bei Smolensk, das bei Polen blieb, und gegen die Türken 1633 bei Kamieniec; erlangte von Schweden 1635 im Vertrag von Stumdorf Westpreußen zurück; begünstigte die Jesuiten und ihr Bildungssystem; verlor zunehmend seine Macht an den Adel.

Gesundheit

So beeinflusst die Morgenroutine den ganzen Tag

Wie der Tag beginnt, beeinflusst nicht nur die Stimmung, sondern auch Konzentration, Energie und Produktivität. Bereits kleine Veränderungen am Morgen können große Auswirkungen haben. Es geht dabei weniger um starre Abläufe, sondern um Gewohnheiten, die den Körper sanft in den Tag bringen und den Geist auf das vorbereiten, was kommt.

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Wissenschaft

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Digital

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