Wie kommen die Monster in den Traum?

Träume sind für unsere Gesundheit sehr wichtig. Sie helfen uns, Probleme zu lösen, Eindrücke und Stress besser zu verarbeiten. Es gibt wunderschöne, aber auch ganz schreckliche Träume, so genannte Albträume. Dann träumt man zum Beispiel von Monstern, traurigen Situationen oder wilden Verfolgungsjagden. Oft sind Kummer, Schulstress, Probleme mit den Eltern oder Krankheiten Gründe für Albträume. Wenn du häufig Albträume hast, brauchst du unbedingt Hilfe!

Wusstest du, dass die meisten Träume nur einige Sekunden oder Minuten dauern?