Rauschmittel

Selbstoptimierung – wie viel ist genug?

Um fünf Uhr morgens klingelt mein Wecker. Draußen ist es noch dunkel, aber der frühe Vogel fängt den Wurm! Ich hüpfe aus dem Bett und unter die Dusche. Eiskaltes Wasser sprüht mir über den Kopf. Das ist unangenehm, aber ich bin sofort hellwach. Außerdem: Kaltes Wasser stärkt das Immunsystem, hebt die Laune und regt den Stoffwechsel an. Danach meditiere ich für 20 Minuten, denn wer meditiert,...

Wissenschaft

Frühchen: Bessere Hirnentwicklung nach Haut-zu-Haut-Kontakt

Babys brauchen Körperkontakt, um sich gut zu entwickeln. Das gilt insbesondere für Frühchen. Eine Studie deutet nun darauf hin, dass der direkte Haut-zu-Haut-Kontakt mit den Eltern sogar die Gehirnentwicklung der Frühgeborenen positiv beeinflussen könnte. Je länger und öfter ein Frühchen während der ersten Lebenswochen mit Mutter...

Wissenschaft

Die Urzeit des Universums

Den ersten Sternen auf der Spur: das Webb-Weltraumteleskop als Zeitmaschine.

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Leben & Lifestyle

Zusätzliches Einkommen für Eigenheimbesitzer - Wege und Möglichkeiten

Wohnfläche vermieten

An erster Stelle steht die Vermietung von Wohnfläche, die den meisten wohl als erstes in den Sinn kommt. Darunter ist keineswegs der eigene Auszug aus der Immobilie zu verstehen. Vielmehr kann zum Beispiel eine Einliegerwohnung der richtige Schlüssel sein, um an Mieteinnahmen zu gelangen. Wer vorausschauend plant und in einem größeren Haus lebt, verfügt über einen...