beherrschen, sich

sich zähmen, sich bezähmen, sich bezwingen, sich bändigen, sich besiegen, sich zügeln, sich Zügel anlegen, sich mäßigen, sich zusammennehmen, sich Zwang antun, an sich halten, sich in der Hand/Gewalt haben, sich fassen, zu sich kommen, sich nicht aus dem Gleichgewicht/der Ruhe/Fassung bringen lassen, ruhig bleiben, Ruhe bewahren, das Gesicht/die Haltung wahren, sich zurückhalten, sich überwinden, sich in Schranken/im Zaum halten, sich zurücknehmen, Herr seiner selbst bleiben, einen klaren Kopf behalten, keine Miene verziehen, nicht die Nerven verlieren, sich nichts anmerken lassen, nicht zeigen, sich disziplinieren; geh.: Contenance wahren; ugs.: sich zusammenreißen, sich zusammenraffen, sich am Riemen reißen, nicht durchdrehen

Gesundheit

Fahrrad: Bikefitting fürs gesunde Radeln

Ganz gleich, ob die Atemwege, Gelenke, Muskulatur oder die Durchblutung - das Radeln an der frischen Luft macht fit und gleichzeitig gute Laune. 77 Prozent der Deutschen besitzen, laut dem Fahrrad-Monitor Deutschland, ein klassisches Rad oder E-Bike, letzteres ist in der Regel ein Pedelec und liefert elektrische Unterstützung während der Fahrer tritt. 38 Prozent nutzen ihr Rad regelmäßig, also...

Wissenschaft

Müssen wir das Fliegen aufgeben?

Im Dezember 2022 hat die Europäische Kommission einem Gesetzentwurf des französischen Parlaments zugestimmt, der alle Kurzstreckenflüge in unserem Nachbarland verbietet, für die es eine alternative Zugverbindung mit einer Fahrzeit von weniger als zweieinhalb Stunden gibt. Viele der betroffenen Flugverbindungen sind vermutlich...

Wissenschaft

Kleiner Effekt oder große Wirkung?

Cannabidiol, kurz CBD, ist ein Wirkstoff der Hanfpflanze. Er soll gegen Entzündungen helfen, den Schlaf fördern und Ängste lindern. Doch belastbare medizinische Studien gibt es bisher kaum. von ANGELIKA FRIEDL Jeder zehnte Arbeitnehmer in Deutschland leidet laut Gesundheitsreport der Krankenkasse DAK unter Ein- und...

Reisen

Arbeiten, wo andere Urlaub machen

Ich bin dann mal weg! Immer häufiger packen reiselustige Berufstätige ihre Koffer, fliegen in ein fernes Land und erledigen ihre Arbeit und Jobs am PC von der Ferienwohnung aus. Auch auf Instagram ist der Trend sichtbar: Unter dem Hashtag #remotework finden sich beispielsweise 2,2 Millionen Beiträge. Die Bilder zeigen in der Regel die typische Urlaubskomposition aus Strand, Cocktail und...