Großes Wörterbuch der deutschen Sprache

bedrücken

be|drụ̈|cken

〈

1, hat bedrückt; mit Akk.〉

traurig, mutlos, niedergeschlagen machen;

die Sorge um das Kind bedrückt mich; dieser Zustand ist ~d

Technik

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Gesundheit

So beeinflusst die Morgenroutine den ganzen Tag

Wie der Tag beginnt, beeinflusst nicht nur die Stimmung, sondern auch Konzentration, Energie und Produktivität. Bereits kleine Veränderungen am Morgen können große Auswirkungen haben. Es geht dabei weniger um starre Abläufe, sondern um Gewohnheiten, die den Körper sanft in den Tag bringen und den Geist auf das vorbereiten, was kommt.

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