Usbẹkistan

Bevölkerung

Etwa drei Viertel der Einwohner sind Usbeken; mit jeweils etwa 5% stellen Russen und Tadschiken die größten nationalen Minderheiten. Einen Sonderstatus genießen die etwa 450 000 mit den Kasachen verwandten Karakalpaken. Ihr Siedlungsgebiet südlich des Aralsees wurde 1932 zur Autonomen Republik erklärt.

Usbekistan gehört zu den bevölkerungsreichsten mittelasiatischen Staaten. Die Hauptstadt Taschkent ist mit über 2 Mio. Einwohnern die größte Stadt Zentralasiens. Dank eines gut ausgebauten Bildungswesens sind weniger als 5% der Bevölkerung Analphabeten.

Gesundheit

Rudern für den Rücken: Sport als Hilfe gegen Rückenschmerzen

Eine Lösung, um den Rückenproblemen entgegenzuwirken, ist ein regelmäßiges Training. Das Rudern, beispielsweise auf dem Wasser oder zu Hause mit Hilfe eines Rudergeräts, kann dabei helfen, aktiv gegen Schmerzen im Rücken vorzugehen. Das Rudern mit dem Rudergerät trainiert den Rücken sowie den gesamten Körper und kann darüber hinaus die Ausdauer verbessern.

Rückenschmerzen gehören zu den...

Wissenschaft

News der Woche 03.10.2025

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Wissenschaft

Die scheuen Giganten

Planeten ferner Sterne werden wahrscheinlich von riesigen Monden umkreist, die alle Trabanten im Sonnensystem weit in den Schatten stellen. von THORSTEN DAMBECK Entdeckungen sind das tägliche Geschäft der Astronomen. Größtenteils liegt das an immer leistungsfähigeren Instrumenten und ausgefeilteren Methoden, mit denen der Himmel...

Gesundheit

Affenpocken: Was steckt hinter der neuen Epidemie?

Das zurzeit in den Schlagzeilen stehende Affenpockenvirus ist ein enger Verwandter des Pockenvirus Orthopoxvirus variolae, dem Erreger der echten Pocken. Diese tödliche und einst stark verbreitete Infektionskrankheit gilt dank einer weltweiten Impfkampagne seit 1980 als ausgerottet. Letzte Proben des Erregers existieren nur noch in Hochsicherheitslaboren in Russland und den USA. Anders ist...