wissen.de Artikel

Fünf Tipps gegen Erkältung

aus der wissen.de-Redaktion


Frau inhaliert mit ätherischem Öl über Wasserschüssel
mev, Augsburg

Fünf Maßnahmen bei ersten Anzeichen von Erkältung:

 

Ruhe

Wenn es Sie erwischt hat, gilt als erste Maßnahme: Ruhe! Eine einfache Erkältung dauert etwa fünf bis sechs Tage. Planen Sie genug Schlaf ein und nehmen Sie sich eine Auszeit - im Bett!

 

Inhalieren

Gegen Heiserkeit und Bronchitis hilft inhalieren, am Besten geben Sie Eucalyptusöl oder einen Löffel Kochsalz in das Wasser. Kratzt es nur ein wenig im Hals, muss nicht gleich inhaliert werden, es reicht oft schon eine heiße Milch mit Honig oder eine Hühnersuppe. Auch Eiskrawatten oder warme Hals- und Brustwickel können Halsschmerzen mildern.

Weitere Artikel auf wissen.de Artikel

Weitere Videos aus dem Bereich Video

Weitere Artikel aus dem Wahrig Synonymwörterbuch

Weitere Artikel aus dem Wahrig Fremdwörterlexikon

Weitere Artikel aus dem Wahrig Herkunftswörterbuch

Das könnte Sie auch interessieren