Pump Booster: Wie gut ist die Wirkung wirklich?

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Was sind Pump Booster

Pump Booster gehören zu den Nahrungsergänzungsmittel, die vorwiegend Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten anwenden. Sie erhöhen den „Pump“ beim Trainieren. Der Pumpeffekt ist das Gefühl beim Training, wenn sich die Muskeln voller anfühlen, weil der Blutfluss erhöht und die Durchblutung besser sind.

Bei Fitness-Pump-Boostern handelt es sich um Nahrungsergänzungsmittel, die Sportler vor dem Training einnehmen. Sie enthalten verschiedene Inhaltsstoffe, wie Arginin, Beta-Alanin oder Kreatin. Diese Inhaltsstoffe sorgen für einen stärkeren Blutfluss und eine verbesserte Durchblutung der Muskeln. Auch die Produktion von Stickoxiden im Körper steigt, was das bessere Gefühl in den Muskeln auslöst. Hochwertige Pump Booster von BPS Pharma gibt es mit und ohne Koffein. Sie verbessern – vor dem Workout eingenommen, die Leistungsfähigkeit und die Muskelkraft. Einige Anwender berichten auch davon, dass sich der mentale Fokus verbessert hat und das Energielevel während des Trainings höher war. Wichtig ist, Pump Booster nicht übermäßig einzunehmen. Einige der Inhaltsstoffe, wie Beta-Alanin oder Koffein können Herzrasen, Nervosität und Schlafstörungen auslösen.

Welches sind die besten Pump Booster auf dem Markt?

Zu den besten Pump Booster auf dem Markt gehören laut Supplement-Bewertung.de die nachfolgenden Produkte: Ultimate Pump Matrix von BPS Pharma, Crank Pump Pro von ESN und Epic Pump von Peak. Das liegt an den hochwertigen Inhaltsstoffen der Produkte.

Zu den Wirkstoffen gehören:

• L-Arginin

  Die Aminosäure wirkt als Vorstufe für Stickstoffmonoxid (NO). NO reguliert die Blutgefäßfunktion und kann die Blutgefäße erweitern, was für einen stärkeren Pump-Effekt sorgt.
• Citrullin

  Die Aminosäure wirkt ebenfalls als Vorstufe für NO. Der Körper wandelt sie in Arginin um. Mehr Arginin bedeutet mehr NO und einen stärkeren Pump-Effekt.

• Beta-Alanin

  Die nicht essenzielle Aminosäure ist eine Vorstufe von Carnosin. Letzteres wirkt als Puffer, dessen Aufgabe es ist, den pH-Wert in den Muskeln während des Trainings stabil zu halten. Eine erhöhte Konzentration von Carnosin kann Ausdauer und Leistungsfähigkeit verbessern.
• Kreatin

  Kreatin kommt natürlich im Muskelgewebe vor. Bei einem intensiven Training verbraucht es der Körper. Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen erhöht den Kreatinspiegel. Das kann Leistungsfähigkeit und Pump-Wirkung verbessern.

• Koffein

  Koffein ist ein Stimulanz, das das Energielevel und die Aufmerksamkeit pushen kann. Koffein wirkt auch gefäßerweiternd, was einen stärkeren Pump-Effekt auslösen kann.
• Agmatin

  Agmatin wirkt ähnlich wie L-Arginin. Es verbessert durch die Erhöhung des NO-Spiegels die Durchblutung und kann den Pump-Effekt verstärken.

Wie wirken Pump-Booster?

Durch die Steigerung der NO-Produktion erweitern sich die Blutgefäße und der Blutfluss erhöht sich. Sie können durch aufputschende Inhaltsstoffe wie Koffein oder Beta-Alanin die Trainingsleistung und die Ausdauer verbessern. Einige Produkte enthalten Inhaltsstoffe, die über das Training hinaus wirken und nach dem Training für eine bessere Erholung und Regeneration sorgen. Allerdings kann die Wirkung der verschiedenen Pump Booster bei jeder Person individuell etwas anders ausfallen.

Was ist bei der Dosierung zu beachten?

Bei der Dosierung sollten Anwender sich an die Angaben des Herstellers halten. Sie können sehr unterschiedlich sein. Die Dosierung ist auch davon abhängig, wie empfindlich jemand auf die verschiedenen Inhaltsstoffe reagiert.

Die Einnahme sollte circa 30 bis 60 Minuten vor dem Bodybuilding mit viel Wasser erfolgen. Einige Produkte eignen sich auch für die Einnahme während oder nach dem Training. Damit wird der Pump-Effekt maximiert und die Regeneration besser unterstützt.

Eine zu hohe Dosierung kann zu unerwünschten Nebeneffekten führen, wie Nervosität, Herzrasen oder Magenprobleme.

Was ist beim Kauf von Pump Boostern zu beachten?

Um eine hohe Qualität sicherzustellen, sollten Käufer darauf achten, nur Produkte zu kaufen, die in Deutschland oder einem anderen EU-Staat hergestellt wurden. Die Herstellung sollte nach GMP-Standards erfolgen, die strenger sind als die Lebensmittelstandards. Der gewählte Pump Booster enthält weder unnötige Füllstoffe noch Zuckerzusätze. Die wichtigen Zutaten sind in ausreichenden Mengen enthalten, damit eine normale Dosis des Pump Boosters ausreicht.

Ein hochwertiger Pump Booster enthält keine Stimulanzien und auch kein Koffein. Diese Stoffe können Nebenwirkungen auslösen und zu Beeinträchtigungen des Kreislaufs führen. Die beiden Stoffe Beta-Alanin und Kreatin entfalten die gewünschte Wirkung nur bei langfristiger Einnahme. In einem Pump Booster sind sie eher Füllstoffe und sollten deshalb ebenfalls nicht enthalten sein. Wichtig ist auch, dass die Zutaten mit genauen Mengen angegeben sind. Dann kann sich jeder besser vorstellen, wie wirkungsvoll eine bestimmte Dosierung ist.

Wer sich beim Kauf eines Pump Boosters die Inhaltsstoffe genauer anschaut, kann nicht viel verkehrt machen. Pump Booster regen das Muskelwachstum an und können keine Wunder bewirken. Je mehr ein Hersteller verspricht, vor allem je mehr Wunder er verspricht, umso vorsichtiger sollten Käufer sein. Muskeln wachsen nicht von allein oder durch die Einnahme eines Pump Boosters. Wer Ergebnisse erzielen will, muss dafür auch trainieren.