Wahrig Synonymwörterbuch

anliegend

anbei, beiliegend, inliegend, als Anlage/Beilage, beigelegt, beigefügt, innen
→ angrenzend

Rudern für den Rücken: Sport als Hilfe gegen Rückenschmerzen

Eine Lösung, um den Rückenproblemen entgegenzuwirken, ist ein regelmäßiges Training. Das Rudern, beispielsweise auf dem Wasser oder zu Hause mit Hilfe eines Rudergeräts, kann dabei helfen, aktiv gegen Schmerzen im Rücken vorzugehen. Das Rudern mit dem Rudergerät trainiert den Rücken sowie den gesamten Körper und kann darüber hinaus die Ausdauer verbessern.

Rückenschmerzen gehören zu den...

Wissenschaft

Das Orchester unseres Körpers

Hormone haben einen maßgeblichen Einfluss auf unser Leben – von der Fortpflanzung bis zum Stoffwechsel. Doch ihr sensibles Gleichgewicht ist fragil. Ein Blick in die Welt der molekularen Meisterwerke und ihrer Erforschung. von SIGRID MÄRZ Als Louise Joy Brown am 25. Juli 1978 im englischen Oldham das Licht der Welt erblickte, war...

Wissenschaft

Warum das Wollnashorn verschwand

Was geschah mit den gehörnten Zottel-Kolossen? Eine Studie wirft neues Licht auf die Ursachen des Aussterbens der Wollnashörner am Ende der letzten Eiszeit. Die Rekonstruktion ihrer Populationsgeschichte legt nahe, dass eine Kombination aus klimabedingter Lebensraumfragmentierung und geringer, aber anhaltender Bejagung durch den...

Gesundheit

Ergonomische Arbeitsplatzsysteme: Wie durchdachte Gestaltung Gesundheit und Produktivität steigert

Was macht einen Arbeitsplatz ergonomisch?

Ergonomie bedeutet mehr als die richtige Sitzhöhe. Ein ergonomisches Arbeitsplatzsystem berücksichtigt die gesamte Arbeitsumgebung: Körperhaltung, Bewegungsabläufe, Materialanordnung und wechselnde Anforderungen.

Der zentrale Ansatz: Der Arbeitsplatz passt sich dem Menschen an. Das beginnt bei der Arbeitshöhe. Ob jemand 1,60 Meter oder 1,...