Lexikon

Ärmel

der den Arm bedeckende Teil der Kleidung. Die einfachste Form ist der gerade geschnittene oder angesetzte Ärmel (Kimonoärmel). Im 11. Jahrhundert kam der Hängeärmel (Flügelärmel) auf, im 14. Jahrhundert der Sack-, im 16. Jahrhundert der Bausch- und Puffärmel, im 19. Jahrhundert der Keulenärmel, im 20. Jahrhundert der tiefansetzende Fledermausärmel.

Leben & Lifestyle

Anatomie trifft Biomechanik: Warum frauenspezifische Laufschuhe vor Verletzungen schützen

Genau hier rückt ein essenzielles Thema in den Fokus: Gelenkschonung & Verletzungsprävention beim Laufen – richtiges Schuhwerk für Frauen. Da sich die weibliche Anatomie maßgeblich von der männlichen unterscheidet, reicht es längst nicht mehr aus, einfach kleinere Herrengrößen zu wählen. Wer langfristig gesund und schmerzfrei trainieren möchte, muss die spezifischen Bedürfnisse des eigenen...

Wissenschaft

Rätselhafter Kernzerfall

Kernphysikern gelang die Vermessung einer extrem seltenen Zerfallsart von Atomkernen. Doch die Ergebnisse werfen Fragen auf. von DIRK EIDEMÜLLER Wenn Atomkerne radioaktiv zerfallen oder von hochenergetischen Teilchen getroffen werden, geraten sie meist in einen angeregten Zustand, fallen jedoch schnell wieder in den Grundzustand...

Wissenschaft

Unscharf, aber stabil

Wie Heisenbergs Unbestimmtheitsrelation die Quantenwelt erklärt. von RÜDIGER VAAS Es gibt auf der Welt echten Zufall – eine objektive Unbestimmtheit, nicht nur eine subjektive Unkenntnis“, bringt der Physiker Helmut Fink die vielleicht tiefgreifendste Schlussfolgerung aus der revolutionären Quantenphysik auf den Punkt. „...

Gesundheit

So beeinflusst die Morgenroutine den ganzen Tag

Wie der Tag beginnt, beeinflusst nicht nur die Stimmung, sondern auch Konzentration, Energie und Produktivität. Bereits kleine Veränderungen am Morgen können große Auswirkungen haben. Es geht dabei weniger um starre Abläufe, sondern um Gewohnheiten, die den Körper sanft in den Tag bringen und den Geist auf das vorbereiten, was kommt.

Doch was macht eine gute Morgenroutine aus? Welche...