unterrichten, sich

sich informieren, sich Einblick

Kenntnis

Klarheit

einen Überblick verschaffen, wissen wollen, um Aufschluss

Auskunft bitten, zu ermitteln suchen, Erkundigungen einziehen, sich Informationen beschaffen

Tomatenförmiger Pomodoro-Timer neben Laptop

Lernen & Familie

Die Pomodoro-Technik: Warum unser Gehirn Lernpausen braucht

Bevor wir mit dem Lernen beginnen, sollen wir uns laut der Pomodoro-Technik eine To-do-Liste erstellen. Sie verschafft uns einen Überblick, was zu tun ist. Dabei können wir schon priorisieren, was jetzt besonders wichtig ist – und was notfalls auch bis später warten kann. Dann geht’s ans Eingemachte – die Uhr wird auf 25 Minuten gestellt und die erste Tomate beginnt. Währenddessen sollten wir...

Wissenschaft

Der Nocebo-Effekt

„Der Glaube versetzt Berge“ lautet ein Sprichwort – und tatsächlich hat das, was man erwartet, oft einen erheblichen Einfluss auf das, was geschehen wird. Warum das auch in der Medizin so ist, erklärt Dr. med. Jürgen Brater. Ein Patient, der von einem Medikament oder einer Heilmethode überzeugt ist, gesundet schneller als einer,...

Wissenschaft

Alte Kleider für neue Mode

Etliche Forscher und junge Unternehmen beschäftigen sich mit dem Recycling von Textilien. Doch die Herstellung verwendungsfähiger Materialien für neue Kleidungsstücke hat ihre Tücken. von KLAUS SIEG Die Wände aus Altkleidern und Stoffresten reichen bis fast unter die hohe Decke der 20.000 Quadratmeter großen Halle. Gabelstapler...

Gesundheit

Physiotherapie und Reha bei CIDP

Grundlagen und Therapieziele bei CIDP

CIDP zeigt sich durch fortschreitende Schwäche und Sensibilitätsstörungen, die Arme, Beine und manchmal auch Rumpfmuskulatur betreffen. Das Ziel aller therapeutischen Maßnahmen besteht darin, Mobilität zu sichern, Muskelkraft zu erhalten sowie Schmerzen und Fatigue zu reduzieren. Therapieziele werden dabei stets an individuellen Ressourcen ausgerichtet...