Lexikon
Maximạlkraft
Sport
die Kraft, die notwendig ist, um eine höchstmögliche Leistung zu erzielen; ist abhängig vom Muskelquerschnitt, von der Anzahl der Muskelfasern, der Muskelstruktur u. der Muskelform. Zur Entwicklung der M. ist ein Training mit hohen Widerständen (Gewichtsbelastungen) erforderlich, daher kann stets nur eine geringe Zahl an Wiederholungen ausgeführt werden (1–3 in rd. 3–5 Serien), wobei die Übungsintensität bei 85–100% der Leistungsfähigkeit liegt.
Wissenschaft
Verhängnisvolle Verspätung
Die meisten Tierarten bekommen ihren Nachwuchs dann, wenn das Nahrungsangebot am Aufzuchtort optimal ist. Doch durch die Klimaerwärmung kommen Zugvögel oft zu spät in ihre Brutgebiete zurück. von CHRISTIAN JUNG Der kleine, auffällig weiß und schwarzbraun gezeichnete Trauerschnäpper verbringt die Winterzeit von September bis März...
Wissenschaft
Gehirne von Optimisten ticken ähnlich
Optimisten verfügen meist über bessere soziale Netzwerke und sind gesellschaftlich integrierter als Pessimisten. Warum das so ist, könnte nun ein Experiment erklären. Demnach funktionieren die Gehirne von Optimisten sehr ähnlich, wenn es um die Vorstellung zukünftiger Entwicklungen und Ereignisse geht. Die Denkorgane von...