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Start in den Beruf: Erfolgreich und gesund

Frisch von der Uni

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Nun ist es endlich so weit: Der Tag, auf den Sie viele Jahre der Ausbildung hingearbeitet haben, ist gekommen. Endlich haben Sie Ihren ersten richtigen Arbeitsplatz. Viel Neues erwartet Sie nun und sicher gehen Sie voll Spannung und auch etwas aufgeregt an die neue Lebensphase heran. Damit die ersten Arbeitstage möglichst reibungslos verlaufen, bereiten Sie sich frühzeitig auf den Beginn vor:

  • Besorgen Sie sich bereits im Vorfeld alle nötigen Unterlagen, die Sie für Ihre Einstellung bereithalten müssen, z.B. die Lohnsteuerkarte.
  • Kümmern Sie sich um Ihre Krankenversicherung - die Anmeldung übernimmt in der Regel der Arbeitgeber.
  • Je nach Berufsfeld müssen Sie evtl. ein Gesundheitszeugnis mitbringen. Erkundigen Sie sich rechtzeitig.
  • Lassen Sie Ihre Zeugnisse, Diplome etc. kopieren und beglaubigen.
  • Überlegen Sie sich rechtzeitig, was Sie am ersten Arbeitstag anziehen werden. Sie sollten eine tadellose Garderobe bereithalten - überprüfen Sie daher, rechtzeitig was noch gewaschen oder genäht werden muss.

Um gerade in den ersten Wochen und Monaten einen guten Eindruck bei Ihren Vorgesetzten und Kollegen zu machen, sollten Sie folgende Regeln beachten:

  • Seien Sie so natürlich wie mögliche. Seien Sie einfach Sie selbst - weder zu schüchtern noch übertrieben selbstbewusst.
  • Versuchen Sie, sich die Namen Ihrer Kollegen möglichst schnell einzuprägen. Notieren Sie sie notfalls.
  • Begegnen Sie auf dem Flur Kollegen, denen Sie noch nicht vorgestellt wurden, gehen Sie ruhig auf sie zu und stellen Sie sich selbst vor.
  • Versuchen Sie von Beginn an, einen guten Draht zur Abteilungssekretärin zu bekommen. Bei Ihren anfänglichen Informations- und Orientierungsproblemen kann sie sich als ein "Fels in der Brandung" erweisen.
  • Lernen Sie von Anfang an und so rasch wie möglich die Spielregeln an Ihrer neuen Arbeitsstätte und halten Sie sich daran.

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