Lexikon
Joule
[
dʒu:l; das; nach J. P. Joule
]Kurzzeichen J, Einheit der Arbeit und Energie. Ein Joule (1 J) ist diejenige Arbeit, die verrichtet wird, wenn die Kraft ein Newton (1 N) längs eines Weges von einem Meter (1 m) wirkt:
1 J = 1 N·1m = 1 Nm = 1 kg·m2/s2.
Das Joule wird zur Angabe des Heizwertes von Brennstoffen oder als Einheit für die Reaktionswärme bei chemischen Umsetzungen benutzt. Außerdem wird es in der
Ernährungslehre zur Angabe des Energiewertes von Nahrungsmitteln gebraucht. Kalorie.
Ernährung: Durchschnittlicher Energiebedarf
Kinder | ||
Alter | Energiebedarf (pro Tag) | |
kcal | kJ | |
0-3 Monate | 550 | 2 300 |
3-6 Monate | 760 | 3 200 |
6-9 Monate | 905 | 3 800 |
9-12 Monate | 1 000 | 4 200 |
8 Jahre | 2 095 | 8 800 |
15 Jahre (weiblich) | 2 285 | 9 600 |
15 Jahre (männlich) | 3 000 | 12 600 |
Weibliche Erwachsene | ||
Alter | Energiebedarf (pro Tag) | |
kcal | kJ | |
18-55 Jahre | ||
nicht aktiv | 1 900 | 7 980 |
aktiv | 2 150 | 9 030 |
sehr aktiv | 2 500 | 10 500 |
schwanger | 2 380 | 10 000 |
stillend | 2 690 | 11 300 |
über 56 Jahre | ||
nicht aktiv | 1 700 | 7 140 |
sehr aktiv | 2 000 | 8 400 |
Männliche Erwachsene | ||
Alter | Energiebedarf (pro Tag) | |
kcal | kJ | |
18-35 Jahre | ||
nicht aktiv | 2 500 | 10 500 |
aktiv | 3 000 | 12 600 |
sehr aktiv | 3 500 | 14 700 |
36-55 Jahre | ||
nicht aktiv | 2 400 | 10 800 |
aktiv | 2 800 | 11 760 |
sehr aktiv | 3 400 | 14 280 |
über 56 Jahre | ||
nicht aktiv | 2 200 | 9 240 |
aktiv | 2 500 | 10 500 |
kcal = Kilokalorien; kJ = Kilojoule |
Ernährung: Durchschnittlicher Energieverbrauch
Aktivität | Energieverbrauch (pro Stunde) | |
kcal | kJ | |
Badminton | 340 | 1 428 |
Fußball spielen | 540 | 2 268 |
Gartenarbeit, leicht | 270 | 1 134 |
Gartenarbeit, schwer | 420 | 1 764 |
Gehen, flott | 300 | 1 260 |
Gehen, langsam | 180 | 756 |
Golf spielen | 270 | 1 134 |
Gymnastik | 420 | 1 764 |
Hausarbeit | 270 | 1 134 |
Hockey | 540 | 2 268 |
Joggen | 630 | 2 646 |
Liegen | 60 | 252 |
Rad fahren | 660 | 2 772 |
Rugby | 540 | 2 268 |
Schwimmen | 720 | 3 024 |
Squash | 600 | 2 520 |
Stehen | 120 | 504 |
Tennis | 480 | 2 016 |
Treppen steigen | 620 | 2 604 |
1 ungefähre Werte einer Person von durchschnittlicher Größe und Fitness kcal = Kilokalorien; kJ = Kilojoule |

Wissenschaft
Mehr Klarheit beim Klima
Computersimulationen gehören zu den wichtigsten Werkzeugen der Klimaforschung. Sie werden ständig weiter entwickelt – auch mit Künstlicher Intelligenz. von THOMAS BRANDSTETTER Die Computersimulationen der Klimaforscher haben gigantische Ausmaße angenommen. Auf Supercomputern mit einer Unmenge an Daten versuchen die...

Wissenschaft
Zehn Arten von Überlichtgeschwindigkeit
Quantenteleportation, Raumexplosion und Dimensionsflucht – rasante Exkursionen zu erstaunlichen Effekten der modernen Physik von RÜDIGER VAAS Überlichtgeschwindigkeit ist nicht gleich Überlichtgeschwindigkeit. Es kommt auf die jeweils relevanten Kontexte und Begriffe an. Wer glaubt, dass aufgrund der Relativitätstheorie...