Daten der Weltgeschichte
August 1963
USA
Mit dem Marsch auf Washington, an dem unter der Führung des farbigen Baptistenpredigers Martin Luther King teilnehmen, erreicht die Bürgerrechtsbewegung in den USA ihren vorläufigen Höhepunkt. Sie kämpft für die Gleichberechtigung der farbigen Bevölkerung. Bereits das Bürgerrechtsgesetz von 1875 hatte die Rassentrennung weit gehend aufgehoben, war aber 1883 wieder abgeschafft worden. Seit 1957 haben die blutigen Rassenunruhen in den USA rapide zugenommen.
Intervallfasten hilft nur bedingt
Wer hofft, mit Essen in Intervallen leichter abzunehmen, sollte einige Fakten kennen. Dr. med. Jürgen Brater stellt die neueren Studienergebnisse vor. Ein relativ neuer Trend zur Gewichtsabnahme ist das sogenannte Intervallfasten. Das Prinzip: Der Übergewichtige verzichtet nur zeitweise auf Nahrung – je nach Fastenmethode 16...
Stört blaues Licht den Schlaf?
Ob das blaue Leuchten von Computer-Monitoren oder Smartphone-Displays das Einschlafen beeinträchtigt, erklärt Dr. med. Jürgen Brater. Abends im Bett nochmal am Smartphone die E-Mails checken, ein Video schauen oder ein Spielchen spielen – immer wieder geistern Meldungen durch die Medien, die von derlei Aktivitäten vor dem...
