Lexikon
Erholung
die für die Beseitigung von Ermüdung oder einer heilbaren Schädigung benötigte Zeit zur Wiederherstellung der normalen Leistungsfähigkeit des Organismus, z. B. durch Schlaf, Ruhe, Freizeit oder auch durch eine Kur. Im Sport spielt die aktive Erholung eine bedeutende Rolle, wobei durch eine weitere Muskelbeanspruchung mit geringer Intensität eine beschleunigte Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit angestrebt wird; Länge und Gestaltung der Erholungspause wird bestimmt durch die körperliche Verfassung und den Grad der vorausgegangenen Belastung.
Wissenschaft
Immunsystem mit Schlagkraft
Täglich attackieren uns Bakterien und Viren. Doch meist bemerken wir nichts davon, weil unser Immunsystem die Angreifer treffsicher abwehrt.von Gerlinde Felix Als im 18. Jahrhundert in England die Pocken-Epidemie grassierte, beobachtete der Arzt Edward Jenner: Mägde, die mit Kühen zu tun hatten, blieben von der Krankheit...
Wissenschaft
Taktgeber des Sonnenzyklus
Der elfjährige Aktivitätszyklus der Sonne hat seine Ursache tief im Inneren des Feuerballs. Hier vollzieht sich ein komplexes Wechselspiel zwischen der Rotation, dem strömenden Plasma und dem Magnetfeld. Geben zusätzlich Planeten von außen den Takt an? von THOMAS BÜHRKE Die Sonne befindet sich derzeit in einem Maximum...