Verstopfung

Obstipation; Konstipation

verzögerte und erschwerte Darmentleerung (<3 mal pro Woche); am häufigsten als chronische Verstopfung ohne erkennbare Krankheitsursache; auch im Rahmen von Diabetes mellitus, Schilddrüsenunterfunktion, durch Medikamente (Opiate, Diuretika, Calciumpräparate, Neuroleptika u. a.) verursacht oder als akute Verstopfung infolge von Darmtumoren, Darmverschluss u. a. Bei chronischer Verstopfung sollten Abführmittel nicht über längere Zeit ohne ärztliche Anweisung genommen werden, da sie bei regelmäßiger Anwendung die Darmträgheit verstärken sowie durch Elektrolytverluste zu Muskelschwäche und Störungen der Herzfunktion führen können. Zur Anregung der Darmfunktion wird eine ballaststoffreiche Ernährung (Ballaststoffe) und Bewegung empfohlen.

Lernen & Familie

Lernen ohne Lehrer: Was tun gegen Lehrermangel?

In den meisten Bundesländern verabschieden sich Schülerinnen und Schüler diese oder nächste Woche erst einmal in die Zeugnisferien. Kurz darauf starten sie dann in das zweite Halbjahr - mit neuer Motivation, aber auch mit alten Problemen.

Das Chaos namens Schule

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Bakterien, Desinfizieren, Quecksilberdampflampe

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Hochwirksam desinfizieren

Neue ultraviolette Leuchtdioden können Viren, Bakterien und andere Keime in Gebäuden, Wasserleitungen und sogar an Patienten unschädlich machen. von DIRK EIDEMÜLLER Schon seit geraumer Zeit schlagen Mediziner weltweit Alarm. Der übermäßige Einsatz von Antibiotika sowohl in der Massentierhaltung als auch bei ungefährlichen...

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Entgiftung fürs Feuerwerk

An Silvester sind Raketen und Böller für viele Menschen ein Muss. Doch sie verunreinigen die Umwelt mit teils gesundheitsgefährdenden Stoffen. Forscher zeigen, wie sich das Risiko verringern lässt. von RALF BUTSCHER Alljährlich in der Silvesternacht nimmt die Chemie auf imposante Weise Gestalt an. Bunte Leuchtraketen, krachende...

Gesundheit

Wie entsteht Langeweile?

Wer sich langweilt, wird schneller abgelenkt

Ablenkung hat einen schlechten Ruf. Ständiges Abschweifen von der Arbeit mindert die Leistungsfähigkeit und ist schlecht für die Produktivität. Wer dagegen konzentriert arbeitet, liefert bessere Ergebnisse, ist effizient und macht weniger Fehler. Das Gehirn ist leider immer auf der Suche nach dem Kick, nach neuen Reizen und Abwechslung. Eintönige...